روان شناسی مثبت گرا
Browsing Tag

مدیریت_منابع_انسانی

نه راهبرد برای بیدار کردن انگیزه

خود را از لحاظ غرقگی امتحان کنید. چهل بار در هفته به صورت تصادفی یادآوری تنظیم کنید و هر بار که دستگاه شما پیام می دهد یادداشت کنید مشغول انجام چه کاری هستید، چه احساسی دارید و آیا غرقگی را تجربه می کنید یا خیر؟ مشاهدات خود را ثبت کنید…

راهکارهایی برای ارتقاء انگیزه در سازمان

وقتی صحبت از انگیزش به میان می آید بین آن چه علم می داند و کاری که تجارت انجام می دهد شکاف وجود دارد. سیستم عامل فعلی دیگر کارساز نیست و اغلب باعث ضرر است. ما به یک سیستم عامل ارتقاء یافته برای انگیزه نیاز داریم و علم راه را نشان می دهد.…

توسعه مدل PERMA در محیط کار

نظریه بهزیستی PERMA مارتین سلیگمن از نظریات جامع و کاربردی روان شناسی مثبت گرا است. از آن جا که ما به طور متوسط نیمی از زمان روزانه ی خود را در محیط کار سپری می کنیم، توسعه ی مدل PERMA در محیط کار و زندگی شغلی اهمیت زیادی یافته است. در این…

روان شناس سازمانی

در کار کردن هم اجبار، فشار و چالش وجود دارد هم از سوی دیگر شغل می تواند یک منبع و منشا رشد شخصی، خودشکوفایی و راهی برای رسیدن به استقلال همه جانبه و بلوغ اجتماعی باشد. این دو گانگی است که سبب می شود روان شناسی سازمانی بتواند با مداخلات…

نیازهای اساسی روان شناختی

در نمودار نشاندهنده ی طیف های انگیزش مشاهده کردیم که دو عامل "نیازهای اساسی روان شناختی" (محور افقی) و "خودتنظیمی یا خود کنترلی" (محور عمودی) تعیین کننده ی کیفیت و حالت انگیزش هستند. پس لازم است به هر یک از این دو فاکتور به طور اختصاصی…

انواع انگیزش با کیفیت بالا

در طیف انگیزش، انگیزش با کیفیت بالا در سه حالت خودپذیر، یکپارچه و ذاتی تجربه می شود. انگیزش در حالت خودپذیر در این فعالیت ارزش و معنایی برای فرد وجود دارد. کاری است که با اهداف و ارزش های فرد به نوعی گره خورده است. در واقع فرد…

عناصر لازم برای یک برنامه انگیزشی موفق سازمانی

در تدوین یک برنامه ی انگیزش برای کارکنان یک سازمان/شرکت عناصری وجود دارند که توجه به آن ها و به کارگیری آن ها برای موفقیت آن برنامه لازم و ضروری است. یک. اصول کلی انگیزش کارکنان شناخت و آگاهی از حقایق موجود و انگیزه های بالقوه ای که در…