روان شناسی مثبت گرا
Browsing Category

روان شناسی سازمانی

سرمایه روان شناختی سازمان

امروزه سرآمدي و حفظ مزيت رقابتي در سازمان ها ديگر تنها به وسیله ی منابع فیزيكي امکان پذیر نیست، اگر چه در دنیای رقابتی سرمایه های اقتصادی، مالی، تکنولوژی و ... هم چنان از ضرورت های اساسی هستند اما در عصر کنونی تردیدی وجود ندارد که تنها سرمایه های عینی برای موفقیت با تعریف دستیابی به عملکرد عالی کافی نیستند. در همین راستا سرمایه روان شناختی مفهومی است که تلاش می کند پاسخی تازه به چرایی موفقیت افراد، تیم ها، گروه ها، سازمان ها و حتی جوامع و کشورها بدهد. سرمایه ی روان شناختی به دلیل قابلیت رشد، پیشرفت و گسترش در دو سطح فردی و…

عجایب فرم های استخدامی

فرض کنید جهت مصاحبه برای استخدام به سازمانی مراجعه کردید و به شما فرمی داده می شود که آن را پر کنید که در آن به این گونه پرسش ها بر می خورید: - چند حساب بانکی، در کدام بانک ها دارید؛ ملت؟ملی؟تجارت؟پارسیان؟سایر موارد را نام ببرید.........در مجموع حساب های بانکی خود، منزل، گاوصندوق، داخل بالش و غیره چه قدر پول دارید؟ - آخرین باری که مهمانی رفتید کی و کجا بود؟ چه لباسی به تن کردید؟ با این مثال ها می خواستم بهتر متوجه شوید که برخی سوالات این فرم ها تا چه اندازه تجاوز به حریم خصوصی افراد و یا کاملا بی ربط است. سوال هایی مانند نوع…

موفقیت در کار

وقتی شرکت بیمه ی عمر متروپولیتن لایف با وجود این که موشکافانه و دقیق اقدام به استخدام نیرو می کرد، به دلیل ترک کار هشتاد درصد فروشندگان خود پس از چهار سال متحمل هزینه ی بسیاری برای استخدام و آموزش فروشندگان جدید می شد، مدیر این شرکت مشکل خود را با پروفسور سلیگمن در میان گذاشت و در پی آن پژوهش های گسترده ای صورت گرفت که در پژوهش جامع پایانی که شامل استخدام کارمندان فروش جدید و بررسی عملکرد آن ها در طول چند سال بود، مشخص شد، استعداد و انگیزه در شروع کار می تواند سبب موفقیت هایی گردد اما آن چه با گذشت زمان سبب تولید مداومت و…

معرفی سه مفهوم در رهبری مثبت گرا

امروزه رهبری یکی از موضوعات پیشرو در پژوهش سازمانی مثبت گراست(پژوهش سازمانی مثبت گرا (POS) بر روی پویایی های مولد درون سازمان ها تمرکز دارد. در واقع این تمرکز، به توسعه نقاط قوت و توانمندهای افراد، افزایش انعطاف پذیری در کارکنان، فراهم سازی امکان بهبود و بازیابی، و ایجاد عملکرد فوق العاده فردی و سازمانی، منجر می شود.). در یک ونیم دهه ی اخیر تعدادی نظریه که تا حدی مقایسه ای و تا حدی تکمیل کننده ی یکدیگراند توسعه یافته اند که گسترده ترین رویکرد، رهبری معتبر است. اعتبار، خود یکی از ستون های پژوهش های سازمانی مثبت گراست. همه ی…

راهکارهایی برای بهبود هوش هیجانی در بزرگسالان(بخش چهارم)

بهره هیجانی سازگاری پذیری (Adaptation) که شامل مولفه های زیر است: انعطاف پذیری (Flexibility) توانایی سازگار بودن افکار و رفتار شما با تغییرات محیطی و موقعیت های مختلف است. زندگی در حال تغییر مداوم است. توانایی رویارویی ما با آن تا حد زیادی به توانایی ما در انعطاف پذیری یا سازگاری مان بستگی دارد. این مهارت تا حد زیادی با تغییر در ارتباط است و در روش تعامل ما با دیگران نیز کاربرد دارد. این مهارت در موفقیت شغلی نیز بسیار دارای اهمیت است. به ویژه وقتی که با افراد بدقلق یا قوانین سخت در محیط کار روبرو می شویم. هوش هیجانی ما را…

دو پرسش در مورد پژوهش سازمانی مثبت گرا (POS)

دکتر کیم کامرون Kim S. Cameron که در حال حاضر پروفسور در دانشکده ی بیزنس دانشگاه میشیگان است، تدوین کننده ی استراتژی هایی برای عملکرد فوق العاده در سازمان ها با عنوان "رهبری مثبت گرا" است. کیم کامرون با استفاده از اصول روان شناسی مثبت گرا و پژوهش ها و تجربه ی خود در حوزه ی مدیریت، استراتژی های رهبری مثبت گرا را شناسایی کرده است. ایشان نویسنده 15 کتاب علمی و بیش از 130 مقاله علمی است. کتاب رهبری مثبت گرا کامرون به فارسی ترجمه شده است. در مصاحبه ای که توسط Dr Cam Caldwell از کیم کامرون Kim S. Cameron انجام شده است، به این پرسش…

راهکارهایی برای بهبود هوش هیجانی در بزرگسالان(بخش سوم)

در این جا به بهره هیجانی بین فردی یا روابط با دیگران (Intrapersonal) که شامل مقیاس های همدلی، مسئولیت پذیری اجتماعی و روابط بین فردی است، می پردازیم. همدلی (Empathy) توانایی شما در آگاه بودن و درک احساسات دیگران و ارزش قائل بودن برای احساسات دیگران است. - برای همدلی در ابتدا باید به مهارت توجه احترام آمیز دست یابید، یعنی باید خود را ملزم کنید که با احترام به نظرات و صحبت های دیگران و با هدف درک و شناخت، گوش دهیم. غالبا ما به صحبت های دیگران گوش می دهیم تا پس از آن استدلال آن ها را تکذیب کنیم و یا دلایل خود را بیاوریم. این…

راهکارهایی برای بهبود هوش هیجانی در بزرگسالان(بخش دوم)

خودابرازی (Assertiveness) توانایی شما در ابراز احساسات، باورها و افکار صریح و دفاع از مهارت های سازنده و برحق خود (دفاع از حقوق خود به شیوه ی ناپرخاشگرانه) می باشد. مهارت ابراز وجود بدین معناست که برای خواسته‌ها و نیازها و ارزش‌های خودم به اندازه‌ی بقیه و نه بیشتر ، احترام قائل باشم و به دنبال شیوه‌های درست ابراز کردن آن ها باشم. کلید ابراز وجود این است که با بیانی روشن و بی غرض موقعیت مشکل زا را توصیف کرده و تمایل خود را با بیانی خالی از سرزنش و تحکم مطرح کنیم. به مثالی در محیط کار توجه کنید؛ "وقتی سعی می کنم این گزارش ها…

هیجان ها بهترین راهنما در مسیر زندگی هستند

انتخاب ساده است؛ یا مسئولیت سرنوشت خود را بپذیرید و تا جایی که امکان دارد کنترل آن را به دست بگیرید یا بی مقصد و باری به هر جهت، بروید و سرخوش باشید که بهترین پیش می آید. در این جهان متناقض، نامشخص، پیچیده و مبهم، سوار شدن بر موج های تغییر، بسیار چالش برانگیز است و نیاز به چابکی و سازگاری دارد. هوش هیجانی پایه و اساس این انعطاف پذیری و پاسخگویی است. در این مسیر، مسئولیت پذیری شخصی و ارتباط درون فردی و بین فردی با کیفیت بالا، ضروری است. برای به کار گیری هوش هیجانی در مدیریت زندگی حرفه ای خود باید به مدیریت درون فردی و…

راهکارهایی برای بهبود هوش هیجانی در بزرگسالان(بخش اول)

راهکارهایی برای بهبود هوش هیجانی در بزرگسالان از اوایل دهه ی دو هراز میلادی برنامه های زیادی برای بهبود هوش هیجانی در مدرسه و محل کار رواج یافته است. قصد دارم که با ارائه ی راهکارهای مناسب به تک تک مولفه های هوش هیجانی، البته بیشتر با رویکرد متمایل به محیط کار و در جهت موفقیت شغلی بپردازم. از آن جا که دست کم چهل تا پنجاه ساعت در هفته صرف کار کردن می کنیم، کار، فصل قطوری از کتاب زندگی ما را در بر می گیرد، بنابراین تلاش برای پیش برد هوش هیجانی در کار به تمامی ابعاد زندگی ما قابل گسترش است. در پست قبل به تعریف و بیان دو مدل از…