روان شناسی مثبت گرا

خلاصه کتاب غرقگی (بخش سوم)

کیفیت زندگی برای بهبود کیفیت زندگی دو راهکار وجود دارد. راه اول این است که تلاش کنیم شرایط بیرونی را با اهدافمان هماهنگ کنیم. راه دوم این است که شیوه ی تجربه ی شرایط بیرونی را طوری تغییر دهیم که با اهداف ما متناسب تر باشد. برای مثال، احساس…

خلاصه کتاب غرقگی (بخش دوم)

در برهه­ های خاصی از تاریخ در برخی فرهنگ­ ها این موضوع مطرح شده که هیچ انسانی کامل نیست، مگر این که یاد بگیرد افکار و احساساتش را کنترل کند. حال در دوره ای که ما در آن زندگی می کنیم، به نظر می رسد کسانی که زحمت تسلط یافتن بر آن چه را در…

درباره کتاب تصرف عدوانی

خلاصه ی داستان کتاب: «استر نیلسون» شاعر و مقاله‌نویس وقتی برای ایراد سخنرانی درباره «هوگو راسک»، یک هنرمند شناخته‌شده دعوت می شود، عاشق او می‌شود و احساس می‌کند هیچ‌کس مانند او تاکنون در زندگی‌اش او را درک نکرده است. پس از آن سخنرانی ملاقات…

مراقبه فعالیتی عجیب و دور از دسترس نیست!

زمانی که نلسون ماندلا به عنوان رهبر آفریقای جنوبی و یک الگوی الهام بخش در جهان برای اولین بار به فرانسه سفر کرد، از او پرسیده شد، بیشتر از همه و اول دوست دارد چه کاری انجام دهد و به کجا برود، به برج ایفل برود یا به موزه لوور، رستورانی عالی…

تایپ شخصیتی در گروه های خاص

مارکت توسعه نرم افزاری در جهان حدود پنجاه سال است که رو به گسترش روز افزون است و در این سال ها ارزش رشد جهانی این مارکت بسیار قابل توجه و چشم گیر بوده است. از این رو بررسی شخصیت به عنوان مفهومی که رفتار و ویژگی های افراد را نشان می دهد در…

۵=۲+۲

آیا 5 = 2+2 شما را عصبانی می کند؟ اگر این معادله یا هر باور مخالفی، خشم درون شما را بیدار می کند و عصبانی می شوید، نشان می دهد که شما ناخودآگاه می دانید که دلیل مناسب و قابل قبولی برای عقیده ی خود و آن چه فکر می کنید، ندارید. اگر کسی ادعا…

خلاصه کتاب غرقگی (بخش اول)

ارسطو دو هزار و پانصد سال پیش به این نتیجه رسید که زنان و مردان بیش از هر چیزی در جست و جوی شادکامی­ اند. در حالی ­که شادکامی به خاطر خودش جست و جو می شود، اهداف دیگر مانند سلامت، زیبایی، پول یا قدرت فقط به این دلیل ارزشمندند که فکر می­…

جهت گیری نسبت به زمان

یکی از ویژگی های موثر در عملکرد روزانه ی افراد به ویژه در مدیریت زمان و تمرکز بر امور، جهت گیری افراد نسبت به زمان است. نگرش افراد نسبت به زمان در تک تک تصمیم گیری های آن ها تاثیر گذار است. برخی افراد گذشته گرا هستند یعنی بیشتر اوقات آن ها…

سرمایه روان شناختی سازمان

امروزه سرآمدي و حفظ مزيت رقابتي در سازمان ها ديگر تنها به وسیله ی منابع فیزيكي امکان پذیر نیست، اگر چه در دنیای رقابتی سرمایه های اقتصادی، مالی، تکنولوژی و ... هم چنان از ضرورت های اساسی هستند اما در عصر کنونی تردیدی وجود ندارد که تنها…

میهالی چیت سنت میهای

میهالی چیت سنت میهای در اروپا بزرگ شده و در سنین بین 6 تا 12 سالگی شاهد جنگ جهانی دوم بوده است. پرسشی که از دیدن آن سال ها و تجربه ی بودن در آن دوران، در ذهن او ایجاد می شود این بود که چرا تعدادی از افرادی که او از نزدیک شاهد زندگی شان بود،…